Den naturlige døgnrytme reguleres normalt ved, at hjernen udskiller det beroligende stof melatonin, hver aften. Stoffet produceres naturligt i hjernen, men en ny undersøgelse viser, at et glas rødvin eller to sætter yderligere gang i produktionen.
Forskerne påpeger dog, at det ikke er fordelagtigt at drikke rødvin som sovemedicin, idet alkoholen forstyrrer vores REM-søvn, hvilket får os til at føle os uoplagte dagen derpå.
